Problèmes cardiovasculaires ? N’oubliez pas de boire.
Même un léger manque d’eau fait souffrir les vaisseaux sanguins.
Voici une nouvelle bonne raison de boire systématiquement de l’eau dès qu’on a soif: des chercheurs ont mesuré la dilatation des vaisseaux chez des jeunes hommes âgés d’en moyenne 24 ans. Ces derniers ont marché pendant 1h30 sans boire, afin de perdre jusqu’à près de 2% de leur poids en eau, ce qui correspond à une petite déshydratation telle qu’elle peut facilement se produire au quotidien. Les chercheurs ont ensuite effectué des mesures sur les vaisseaux sanguins et ils ont constaté que ces derniers avaient plus de mal à se dilater. Le manque d’hydratation pourrait donc déclencher des infarctus ou des problèmes cardiaques chez les personnes prédisposées qui ne boivent pas assez.
Source: le magazine Alternatif bien-être no 122 de novembre 2016
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